Vekk opp kroppen med dans og start dagen full av energi!
En morgendans for å vekke kroppen og starte dagen med glede.
God Morgen Dans er en klasse i dans og kroppsbevissthet, skapt for å hjelpe kvinner med å koble av autopiloten og starte dagen mer til stede, lettere, mer energisk og levende. Gjennom musikk, bevegelse og kontakt med kroppen skal vi danse, utforske, gi slipp og fremfor alt ha det gøy!
Å starte dagen bør handle om å føle seg vel i egen kropp, og ta med seg den gode energien videre utover dagen.
Les mer om instruktør Safia og dance2 dance her: www.dance2dance.no
GOOD MORNING DANCE (with Safia)
Dance, awaken your body, start your day alive.
A morning to wake up your body, boost your energy levels and start the day feeling joyful.
Good Morning Dance is a dance and body awareness class designed to help women step off autopilot and start the day feeling more present, light, energised and alive.
Through music, movement and connection with the body, we'll dance, explore and let go and, above all, have fun!
Starting the day should be about feeling good in your own body, and carrying that energy with you throughout the day.
